軽く扱われていた人が丁寧に扱われ始める理由
テイカーから搾取されるギバーやヒーラーにならない為に
当院では 氣功伝授講座により、氣功の使い方をお伝えさせて頂き、受講者が 2025/11月時点で累計 350名を超える卒業生がおられプロとして活動している方々もいらっしゃいます事から 「自己犠牲を伴うギバーと長尾弘先生の生き方について ①」のブログ記事についての反響を多く頂きました。
「テイカーから搾取されるギバーやヒーラーにならない為にどうすれば良いのか？もっと具体的に判りやすい方法を教えて下さい。」と言うお話を数件頂きましたので、自分の尊厳を守り、自分を大切にする方法としてより具体的にどうすれば良いのか？を 丁度良い動画もありましたので、それらも含めて今回はブログ記事とさせて頂きました。
他者から舐められる底辺のキバーにならない為に
具体的な実践方法
「人に舐められない（軽く扱われない）」ために必要なのは、相手を攻撃することではなく、「自分の尊厳を静かに守り抜く」という意志の表明です。6つのポイントを、心理学的な理由や効果を交えてまとめさせて頂きました。
軽く扱われていた人が、丁寧に扱われ始める7つの実践アプローチ
1. 自分を下げない（失礼な言葉に「それ、どういう意味ですか？」と静かに返す）
実践：自虐や、相手からの不当なからかい・軽視に対して、愛想笑いでごまかさず、「それって、どういう意味でおっしゃっていますか？」と冷静に尋ね返します。
効果：無礼な言動の責任を、その発言をした相手自身にその場で送り返します。相手は「この人には無神経なノリが通用しない」と即座に察し、不躾な態度を改めるようになります。
2. 他者からの頼み事には必ず「条件」を付ける
実践：頼まれた際にただ「はい」と引き受ける（イエスマンになる）のではなく、「〇時までなら可能です」「〇〇の準備を先にしていただけるならお引き受けします」と、自分の都合や条件を提示します。
効果：自分の時間や労力に「価値」があることを示せます。相手にとって「何でもやってくれる便利な存在」から、「対当な協力者」へと立場が変化します。
3. いじられても愛想笑いをしない
実践：失礼ないじりや嘲笑に対して、場を和ませようとして一緒に笑うのをやめます。無表情（ニュートラルな顔）で静かに相手を見つめます。
効果：「いじっても怒らない人」という都合の良いラベル貼りを拒否できます。周囲に「そのいじりは不快である」という明確な信号を無言で送ることができます。
4. 発言を遮られても最後まで自分の意見を言い切る
実践：話の途中で割り込まれたり遮られたりしても、引き下がらずに一呼吸置き、「先ほどの話の続きですが…」と落ち着いた声で最後まで伝えきります。
効果：「自分の言葉には伝える価値がある」という強い自尊心（主導権）を示せます。会話のペースを相手に奪われなくなります。
5. 相手の不機嫌を自分の責任にせず機嫌を取りに行かない
実践：相手が無愛想だったり不機嫌だったりしても、「自分が何か悪いことをしたかな」と過剰に心配したり、おもねるような態度を取ったりしません。
効果：「相手の感情は相手の問題（課題の分離）」として放置することで、不機嫌を武器にして他人をコントロールしようとするテイカーの意図を完全に無効化できます。
6. 嫌なことは「感情的にならず、静かに」伝える
実践：怒りや感情を爆発させるのではなく、トーンを落とした静かで落ち着いた声で「それは困ります」「私には受け入れられません」と事実と意思だけを告げます。
効果：感情的になると相手に付け入る隙を与えますが、「静かな拒絶」こそが最も強い威厳を生みます。相手に「これ以上踏み込んではいけない境界」を強く意識させます。
7.私を大切に扱ってくれない人から離れる覚悟を持っている
この人はどんなに雑に扱っても離れていかないと思われている
↓
離れない前提の人は丁寧に扱わなくなる。人は失うかも知れないものを一番大切に扱う
だからこそ 1～6 は「私はここにしがみついてはいません。（嫌われても構わない。）」と言う意志表示になります。離れる覚悟を持つことと実際に離れる事は別です。しかし、相手は扱いを変えて来るようになります。
なぜこれで「扱い」が激変するのか？
底辺のギバーが舐められてしまうのは、「嫌われたくない」という恐れから、自分の領域（境界線）を相手に明け渡してしまうからです。
上記の行動はどれも、相手を嫌ったり攻撃したりするものではありません。「私は自分自身を大切に扱っています。だから、あなたも私を大切に扱ってください」というメッセージを、日常の振る舞い（身・口・意）で発信することです。
長尾弘先生や松下松蔵さんのように、どれほど他者に尽くしていても絶対に舐められなかった聖者たちも、この「自分の神性（尊厳）を穢させない強い境界線」を静かに保持されていたのでは無いでしょうか。
「自分を大切にする技術」として、今日からできそうなものを一つ試してみるだけでも周りの反応に変化を感じられると思います。
自分を犠牲にして相手に尽くすのでは無く、【自分の尊厳を守り、自分を愛し、大切にしながら、他者を愛する。】心優しき皆さんはどうぞその事を忘れずにいて下さい。
魂は本来、自他の区別の無いワンネスなものです。他者を苦しめると、その行いは因果応報としてやがていつの日か？自分自身に返って来ます。そして、自分で自分の心を苦しめた事すらも因果応報としてやがていつの日か？自分自身の身に返って来てしまいます。
その事が「良い人ほど運が悪い。。」と言われる原因と言われています。
また心理学では 【自分が自分を扱うのと同じように 他者はあなたを扱う。】と言われています。
心優しき人が陥ってしまいがちなのは、自分の事は後回しで、他者に尽くし、その想いはテイカーに搾取され、結果的に疲弊し、自分を苦しめてしまう事です。
どうぞ自分を大切にして愛してあげて下さい。自分の最大の味方は自分なのです。そしてその心の余裕で、自分を愛するが如く他者も愛し大切にしてあげて下さい。
私は今でもその事がうまく出来ているとは言えませんし、私も皆さんと同じく、そんな事で日々悩んだり、壁にぶつかったりしています。
氣功伝授講座を受講して下さった生徒さんからのご質問にお答えする形で記事にさせて頂きましたが、私自身が出来ていないので答えにはなっていないかも知れませんが少しでもお役に立てましたらと思っております。
今回の記事に関連する過去のブログ記事
因果応報なんて嘘っぱち？世の中悪い奴ほど運がイイ？【その２】
因果応報なんて嘘っぱち？世の中悪い奴ほど運がイイ？【その１】
那須塩原･大田原･矢板市の氣功整体＆ヒーリング「優心整体センター」
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